Pozitif Düşünmenin Önündeki Engel: “Bilişsel Tıkaçlar”
Bilişsel Tıkaçlar Bu yazımda herkesin bildiği ama ara sıra unuttuğu bazı düşünce…
pozitif psikoloji
Farkındalık Temelli 5 Rahatlama Egzersizi
Daha önceki yazılarımızda farkındalık temelli meditasyon uygulamalarının ne olduklarından ve nasıl uygulanabildiklerine…
Meditasyon ve Psikedeli
Meditasyon ve psikedelik maddeler ruh sağlığınız için eşit derece faydalı olabilir mi?…
Pozitif Duygunun Dokuz Çeşidi
“Pozitif duygu” kavramı, uzun süredir psikologlar tarafından basit bir şekilde incelenmeye çalışılmakadır:…
Anlık ve Genel Stress Yönetimi
Daha önce meditasyon yapmayı denediniz mi? Bu yazımda, küçük günlük sıkıntılardan kaynaklanan…